- Des séances individuelles en cabinet, uniquement sur rendez-vous, à Plonéour Lanvern

​

Possibilité de séances individuelles à domicile selon les possibilités et besoins.

​

Les séances durent en moyenne 1h30

​

- Des séances en ligne, souvent plus courtes, pour les personnes n'ayant pas le temps matériel, ne pouvant se déplacer, en déplacement en France ou à l'étranger...

Nécessité d'un compte Skype ou WhatsApp pour ces séances en vidéo conférence. Au bureau, à la maison, selon vos besoins, pour prendre un temps pour vous malgré le fast de la vie.

Durée adaptable selon l'organisation et les objectifs de chacun de 30 à 60 minutes.

​

​

Une séance se partage en 3 temps :

- un temps de parole et d'échange pour accueillir et fixer les objectifs du jour

- un temps de pratique d' exercices ciblés, guidés par le sophrologue

- un temps de parole pour exprimer ses ressentis suite aux exercices

​

Sophrologue à Quimper et Plonéour Lanvern.