DITES AU REVOIR A CETTE TRISTE REALITE

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LES BÉNÉFICES DE L'ARRÊT DU TABAC

Transformez votre vie


Arrêter de fumer n'est pas toujours très facile, mais c'est toujours de belles surprises! Quelque soit votre bagage de fumeur, il n'est jamais trop tard pour changer et les bénéfices interviennent très vite :

20 minutes après la dernière cigarette

La pression sanguine et les pulsations du cœur redeviennent normales.

8 heures après la dernière cigarette

L’oxygénation des cellules redevient normale.
La quantité de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié.

48 heures après la dernière cigarette

Le goût et l’odorat s’améliorent.

72 heures après la dernière cigarette

Respirer devient plus facile.
Les bronches commencent à se relâcher et on se sent plus énergique.

2 semaines après la dernière cigarette

Le risque d’infarctus du myocarde diminue déjà.

3 mois après la dernière cigarette

La toux et la fatigue diminuent. On récupère du souffle. On marche plus facilement.

1 an après la dernière cigarette

Le risque d’infarctus du myocarde diminue de moitié.

5 ans après la dernière cigarette

Le risque d’accident vasculaire cérébral rejoint celui d’un non-fumeur.

10 ans après la dernière cigarette

Le risque de cancer du poumon diminue presque de moitié.
Le risque de cancer de la bouche, de la gorge, de l’œsophage, de la vessie, du col de l’utérus et du pancréas, diminuent.

En moyenne, 15 ans après la dernière cigarette

L’espérance de vie redevient quasiment identique à celle des personnes n’ayant jamais fumé.

Arrêter plus tôt est le mieux, mais il y a toujours un bénéfice à arrêter de fumer.

 

Appel ou SMS au 06.30.59.48.61.

Uniquement sur rendez-vous

à Quimper ou Plonéour-Lanvern

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